Quem sou
Sou Andrea Cruz, psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental. Minha proposta é oferecer um espaço estruturado e acolhedor, onde você é o centro do processo e cada encontro tem o objetivo de: entender o que está acontecendo, identificar padrões que não funcionam mais e criar estratégias práticas para mudar.
Acredito que a terapia é um trabalho em parceria (você traz a experiência da sua vida, eu trago o método e as ferramentas baseadas em evidências). Essa combinação permite avançar de forma consistente, sempre com respeito ao seu ritmo e às suas necessidades.
Trabalho com pessoas que buscam compreender melhor a si mesmas, lidar com situações desafiadoras e tomar decisões com mais consciência. O foco não está apenas em aliviar sintomas, mas em desenvolver habilidades que permaneçam com você fora das sessões, para que se sinta mais preparado(a) para lidar com o que a vida apresentar.
Escolher um psicólogo(a) é escolher alguém para caminhar ao seu lado em momentos importantes. Meu compromisso é que esse caminho seja conduzido com transparência, técnica e humanidade.
Missão, Visão e Valores
Te capacitar a ler sua mente como um mapa, identificando padrões de comportamento com a clareza de um terapeuta, mas com a intimidade de quem mora nela.
Criar uma nova relação entre terapeuta e cliente: onde cada sessão é um passo para a independência, e o sucesso é medido pelo dia em que o você diz 'eu consigo me cuidar sozinho(a)'.
⦿ Empoderamento: Você já tem dentro de si os recursos para transformar sua vida. Meu papel é ajudar a desenvolver habilidades práticas para que você assuma o controle e enfrente seus desafios com confiança.
⦿ Colaboração: A terapia é uma parceria genuína. Ofereço um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde você pode ser autêntico e participar ativamente da sua transformação.
⦿ Ética: Respeito sua história e individualidade com total transparência e confidencialidade, mantendo um compromisso ético que fortalece nossa confiança mútua.
⦿ Evidência: Trabalho com métodos baseados em ciência e me atualizo constantemente para garantir um atendimento eficaz, focado em resultados sustentáveis para sua saúde mental.
Onde o sentir encontra o dizer, começa o meu trabalho
No consultório, acompanho pessoas que vivem diferentes formas de desconforto emocional, da ansiedade e do estresse que drenam energia, à desmotivação profissional e ao burnout que silenciam o entusiasmo.
Também recebo quem busca autoconhecimento, fortalecer a autoestima ou construir relações mais seguras e significativas.
Muitas histórias trazem marcas de traumas, abusos ou conflitos familiares, e o trabalho é feito com cuidado e método: compreender o impacto dessas experiências, ressignificá-las e criar novas maneiras de se relacionar com elas.
Da Teoria ao Encontro Humano
As instituições que me formaram refletem o compromisso de unir teoria e prática em um cuidado que transforma
